Dieta e Alimentazione per la depressione , Depressione e Alimentazione , Depressione e dieta

Depressione e Dieta , Dieta e Alimentazione per la Depressione .

Cura Complementare  della Depressione  con Acqua Magnetizzata e Magnetoterapia a campo stabile

circonferenza polso                          circonferenza vita

GIORNO TIPO

Prima colazione
Caffè decaffeinato 1 tazzina
Biscotti secchi gr 70
Zucchero 2 cucchiaini
Seconda colazione
Ananas gr 100
Pranzo
Pasta, pom. e trit. vitello
• Pasta di semola gr 70
• Salsa di pomodoro gr 50
• Vitello magro gr 30
Crescenza light gr 40
Spinaci gr 150
Kiwi gr 160
Merenda
Yogurt da latte scremato 1 vasetto
Cena
Manzo magro gr 80
Lattuga gr 100
Cachi gr 200
Nell'arco della giornata
Pane bianco gr 90
Olio di oliva 7 cucchiaini e ½
Elaborazione a cura di: dr . Matonti Catello
PROFILO NUTRIZIONALE DEI PRINCIPALI NUTRIENTI
Protidi Glucidi Lipidi Kcalorie
Apporti stabiliti: gr 64,0 gr 253,0 gr 49,0 1680,0
Apporti assegnati: gr 64,5 gr 253,5 gr 49,3 1687,3
Fibra (gr) 21,58 ACGS/ACGI 0,29 Sodio (mg) 1028,20 Zinco (mg) 9,32 Vitamina B1 (mg) 0,70
Colesterolo (mg) 86,35 ACGMI/ACGPI 3,86 Calcio (mg) 775,35 Rame (mg) 1,48 Vitamina B2 (mg) 1,62
ACGPI (gr) 7,01 Ferro (mg) 10,67 Fosforo (mg) 1102,08 Iodio (μg) 68,14 Vitamina C (mg) 293,75
ACGS (gr) 9,89 Potassio (mg) 3314,85 Magnesio (mg) 285,69 Vitamina A (μg RE) 1768,38 Niacina (mg) 12,22

 Dieta Medica Ecologica Personalizzata e  acqua Magnetizzata per la Depressione

 

                 

         

e-mail  matonti6@hotmail.com

 

                                                                              

 

       

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