DIETA  MEDITERRANEA  , alimentazione mediterranea , Dieta caratteristica mediterranea  

Dieta Mediterranea  di Facile attuazione, con alimentazione caratteristica della Dieta Mediterranea 

richiesta consulenza medica ecologica

Cure con Acqua Magnetizzata

 

 

 

circonferenza polso                          circonferenza vita

GIORNO  TIPO

Prima colazione
Caffè italiano 1 tazzina
Latte scremato di vacca gr 300
Pane bianco gr 60
Aspartame Q.tà libera
Seconda colazione
Biscotti integrali gr 40
Pranzo
Riso con il pomodoro
• Riso gr 50
• Salsa di pomodoro gr 40
Uovo di gallina n° 1
Broccolo a testa gr 200
Mandarini gr 150
Merenda
Biscotti ai cereali gr 40
Cena
Spigola gr 130
Cicoria gr 200
Mandaranci gr 150
Nell'arco della giornata
Pane bianco gr 50
Olio di oliva 5 cucchiaini
Elaborazione a cura di: dr . Matonti Catello
PROFILO NUTRIZIONALE DEI PRINCIPALI NUTRIENTI
Protidi Glucidi Lipidi Kcalorie
Apporti stabiliti: gr 75,0 gr 241,0 gr 47,0 1662,0
Apporti assegnati: gr 75,5 gr 242,5 gr 46,6 1664,9
Fibra (gr) 28,97 ACGS/ACGI 0,39 Sodio (mg) 931,20 Zinco (mg) 9,38 Vitamina B1 (mg) 1,00
Colesterolo (mg) 310,72 ACGMI/ACGPI 3,64 Calcio (mg) 876,40 Rame (mg) 2,25 Vitamina B2 (mg) 1,98
ACGPI (gr) 6,70 Ferro (mg) 14,56 Fosforo (mg) 1851,10 Iodio (μg) 151,35 Vitamina C (mg) 258,70
ACGS (gr) 12,16 Potassio (mg) 2955,00 Magnesio (mg) 284,90 Vitamina A (μg RE) 931,58 Niacina (mg) 10,65

 

Se siete interessati   e decisi a seguire una dieta MEDITERRANEA personalizzata per 1 anno

per il Sovrappeso   ed altre patologie associate :

          richiedete il modulo  dieta a  matonti6@hotmail.com   ( con oggetto : richiesta modulo dieta) per inserire tutti i dati richiesti relativi a :

  • Età

  • Sesso

  • Peso

  • Altezza

  • Circonferenza polso e circonferenza vita

  • Attività

  • Preferenze prima colazione

  • Preferenze alimentari compatibili con la patologia

  • Eventuali intolleranze o allergie alimentari

  • Eventuali altre patologie associate

       Il costo della dieta , che  avrà la durata di 1 anno , è di Euro 50,oo comprensivo delle revisioni stagionali del programma dietetico

 RICHIESTA di CONSULENZAl'indirizzo e-mail

MODULO CONTATTI

e-mail  matonti6@hotmail.com

 

                                                                              
 
       
  •                                                             I dati raccolti da questo sito non verranno ceduti a terze parti.
    Ai sensi della legge sulla Privacy N° 675/96 e successive modifiche, la compilazione
    e l'invio del form costituisce esplicita autorizzazione alla detenzione e trattamento dei dati personali che servono esclusivamente
    per aiutarvi con le vostre richieste.